buty do treningu

Z mojego punktu widzenia - a zrobiłem swoje wszystkie rekordy w przysiadach w butach za kostkę (koszykarskich) z w miarę twardą płaską podeszwą - buty do przysiadów to tylko fajny gadżet. Sam mam, używałem i teraz celowo nie używam w treningu nóg. Faktycznie trochę mocniej dzięki nim można popracować przodem uda w przysiadzie. Ale czy każdemu to [...]

no ostatni dzień spoko, najlepsze warunki do jazdy, buty mnie już nie cisnęły, kondycyjnie też jakoś lepiej... szkoda że dopiero ostatniego dnia :-) No ale teraz mam zamiar dołożyć wytrzymki do treningu, mam nadzieję, że je zniosę psychicznie, bo mam blokadę przed zadyszką... :-/

[...] indyka :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abf1812f500e44cfa4f5525adee12820.jpg Chyba zaczynam bieganie traktowac coraz powazniej poniewaz dzisiaj pod wieczor wybralismy sie zakupic buty do biegania. Buty dobralismy do typu stop po tescie na biezni i wykonaniu nagran wiec nie jest to jak do tej pory przypadkowe obuwie do biegania. Poza tym warto juz [...]

[...] A to że takie akurat polecał Ci trener o niczym nie świadczy bo przykładowo większość trenerów na siłowniach poleca nic nie wartego Weiderowskiego splita... Więc zakładaj buty do biegania i idź spróbować tych interwałów. Chciałem się zapytać czy ty piszesz serio czy sobie jaja robisz ?? Ty 22 letni amator ,samouk chcący złamać 11:20 na 3km [...]

[...] Testowałem zakresy ruchomości w stawie skokowym i jest naprawde spoko - jestem w stanie dotknąć kolanem ściany mając stope ok 13cm od ściany. Do łask wróciły zatem buty do siadów z wysoką piętą, postanowiłem odrobine zmniejszyć głębokość siadu i dobrać lepiej rozstaw stóp żeby ten but-wink zminimalizować. Efekt jest taki, że siadam [...]

masz buty do siadow? ew kladziesz podkladki pod piety? mialem to samo i walczylem z 2-3 lata. zawsze jak zmniejszalem podkladki pod piety problem nawracal. od dwoch lat regularnie rozciagam cale nogi i grzbiet plus do tego terapia manualna(mobilizacja rzepki) i odpowiedni dobor cwiczen w celu wzmocnienia glowy przysrodkowej. zalecam wizyte u [...]

Buty do biegania nijak nie nadają się do treningu siłowego. A przeszkadza własnie ta wspaniała amortyzacja, która nijak ma się do stabilizacji - niezbędnej przy ćwiczeniach siłowych. Mógłbyś przerobić nawet i setki butów a i tak nie zgodzę się z Twoim zdaniem. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-07-14 10:27:54

Wykorzystam, ze spam sie przebudził i zapytam: Czy buty typu "zwykle adidasy" sa ok do treningu silowego? Nie robie jakichs super ciężkich i zaawansowanych treningów ale bede na dniach kupować buty bo stare ledwo zipią. Wiec moge od razu kupic odpowiednie.

musiałabys zobazyc jak stawiasz stopy, nie wszytskie buty sa dopasowane do naszego stylu biegania, jak planujesz rzeczywiscie biegac wiecej to , mysle, ze warto na to zwrócic uwage, w niektorych sklepach robia testy na biezni i dobieraja buty musiałabym pojechać do większego miasta, bo u nas nie ma takiego, w którym by mi to sprawdzili, wiem, że [...]

[...] samo jak przy osiowo działającym obciążeniu 200 kg!" nie zaczęli masowy wpychać sobie podkładek pod pięty. A CO W TYM ZLEGO ????? sorry ale kazdy trojboista wie ze buty do glebokich trojbojowych przysiadow maja wysoki obcas podobnie jak buty 2-boistow naturszczyki co moga siadac gleboko z max ciezarem po prostu maja odpowiednia budowe, [...]

[...] Moim zdaniem jest wiele dobrych butów do treningu. Byleby podeszwa nie była typowo do biegania, trekkingu itp. Płaska jest najbardziej uniwersalna moim zdaniem. Mam też buty do siadów i nie założyłem ich od kilku lat na żaden trening nóg - uważam że są mi w tym momencie do niczego nie potrzebne. Natomiast bywają przydatne w określonych [...]

[...] kulturyści/ciężarowcy/strongmani itp.) pełne ruchy dają najbardziej harmonijny rozwój i pozwalają wykorzystać potencjał ludzkiego ciała. sorry ale kazdy trojboista wie ze buty do glebokich trojbojowych przysiadow maja wysoki obcas podobnie jak buty 2-boistow Mówimy tutaj o zawodowcach, którzy używają ciężarów ponad 200kg. Oni korzystają też [...]

[...] przy ćwiczeniach siłowych. Mógłbyś przerobić nawet i setki butów a i tak nie zgodzę się z Twoim zdaniem. Trochę zabawię się w archeologa... Nie miałem butów typowo do treningu siłowego ale zgodzę się z @rkarpinski, że buty do biegania, które mam i, w których ćwiczę obecnie na siłce, nie nadają się do treningów siłowych. Przez ujową stabilizację.

Jesli chodzi o buty to smialo polecam te: http://www.adidas.pl/buty-springblade-solyce-shoes/AQ7930.html jest inny kolor za 370 zl widze a te tez w niezlej cenie. Jesli chodzi o trening to powiem szczerze ze w lepszych jeszcze nie bylo mi dane trenowac. Nie wiem jak sprawdza sie przy duzych ciezarach ale przy normalnych sa super. Nie czuc [...]

[...] treningowych i jak dla mnie podeszwa jest stanowczo za sztywna i twarda gdzie szybko odczuwam zmeczenie stopy. Do tego po treningu duzo biegam i nie wyobrazam sobie zmieniac buty na kolejne. Buty do biegania nadaja sie do wszystkiego tka smao jak buty powerliftowe z tym ze do jednego lepiej a innego gorzej. Nie nadaja sie do treningu to klapki [...]

popuri jakie buty polecasz do treningu siłowego? już stestowałam, że biegowe są do dupy %-)

[...] wypracowanych przez ciebie efektów, za to pozwoli twojemu ciału odpocząć i umożliwi stały progres. 8. Sprzęt Żeby trenować wystarczą Ci wygodne, sportowe ciuchy i buty na płaskiej podeszwie- halówki albo trampki. Do krótkich spodenek warto dorzucić podkolanówki, które osłonią twoje piszczele przed sztangą czy liną. Opcjonalnie [...]

inni chodza rzekomo wypoczeci nabuzowani po treningu ja jestem zayechany ze zasypiam na stojąco xD%-) musze krocej trenowac tylko jak tu silka tu poboksowac bym chciał tu buty do biegania kupiłem :-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-05 12:05:50

PRZYKŁADOWE TRENINGI Edziu chciałby poprawic swóje artrybuty piłkarskie.Udaj się do wrózki ktura radzi mu pić herbate ziołową lecz to Edzia nie przekonuje i szuka po ynternecie w koncu znajduja nasze czadowe forum../../buziaki/7.gif i tu mu koledzy podają przykładowy plan Twoja "biblia" w układaniu planu oczywiście nie [...]

Nie robiłbym przysiadów boso, gdyż brakuję trochę stabilizacji kostki. Ale do treningu generalnie buty z płaską i twardą podeszwą. Ciężarowe raczej dla osób, które dżwigają solidne klamoty.